Faites rentrer la lumière !

Mis à jour : 23 avr. 2020


La lumière naturelle est l'un des facteurs qui a permis l'émergence de la vie sur terre. Elle contribue largement à notre santé physiologique et psychologique. Elle nous influence et exerce une action bienfaisante sur notre équilibre nerveux. Ce n'est donc pas étonnant que la luminothérapie utilise le spectre lumineux solaire comme traitement contre la dépression saisonnière ou les troubles du sommeil !

Aussi la lumière naturelle est-elle le mode d'éclairement le plus agréable. Elle contribue largement à notre confort visuel et lumineux.

Quelques conseils :

  • La surface des ouvertures devra être équivalente si possible à 1/5 de la surface de plancher à éclairer. On peut ici tenir compte des apports solaires obtenus par des ouvertures situées à l'est, au sud ou à l'ouest mais quasi nuls au nord.

  • Une grande fenêtre vaut mieux que plusieurs petites.

  • Une solution innovante : les puits de lumière.

  • On préférera des menuiseries de teinte claire.

  • De la même manière on privilégiera des teintes claires pour les revêtements des murs et du plafond, rendant la pièce plus lumineuse

  • On positionnera le mobilier de manière à ce qu'il ne constitue pas un obstacle à la lumière naturelle.

  • A contrario, si le rayonnement lumineux est trop fort et inconfortable, la végétation extérieure peut par exemple atténuer un soleil trop pénétrant dans un local. L'utilisation de protections solaires extérieures fixes ou mobiles, de rideaux ou de stores peut s'avérer utile.

"L'aube met l'homme en route, et le met aussi au travail" Hesiode

A bientôt.

Anne Giordano. Riviera Déco Concept, Mougins.


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